スターアニス精油効果効能アロマ

スターアニスは中華料理で良く使われる八角の事で、モクレン科シキミ属のトウシキミという木の果実を乾燥させたものの名称です。

アニスと言うスパイスがあるのですが、その香りに似ている事と、八角状の星の形をしている事が名前の由来だと言われています。

中国ではスパイスとしてだけでなく健康に良いと漢方薬としても重宝されてきました。アーユルヴェーダでも欠かせないスパイスの1つです。

消化を穏やかにしてくれる作用がある事から、インドでは食後に出されるそうです。精油としては刺激が強い事もあり、マニアックな存在かもしれません。

それではスターアニスについて説明させていただきますね!

 

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スターアニスの精油の特徴は?

スターアニスの香り

アニスに似た甘さとスパイシーさのある香り。

独自の香りで薬っぽい鋭い印象です。

心へ働きかけるスターアニスの効果

(元気になりたい時!大きなショックを受けてしまった時に!)

心への刺激作用があるので、精神を活性化して元気を取り戻す手助けをしてくれます。

スターアニスに含まれるピネンと言う成分には鎮静作用があるので、大きなショックを受けた時等、精神面のダメージに対して心を守ってくれます。

精神を強壮する作用もあるので、ストレス対策におすすめです。

身体へ働きかけるスターアニスの効果

(女性特有の不調や悩みに!消化器系の不調に!)

トランスアネトールと言う成分が、女性ホルモンの分泌に働きかけ、ホルモンバランスを整えてくれる作用があります。

月経痛、PMS、更年期障害等・・・女性特有の症状の緩和に効果が期待できます。

また、ハーブやスパイスと同じく消化器系への働きに優れています。成分に含まれるアネトールと言う芳香成分が胃腸に働きかけ、消化不良、胃もたれ、吐き気、便秘などの改善に有効とされています。

利尿作用もある事から、むくみの解消や膀胱炎の予防にも役立ちます。

肌へ働きかけるスターアニスの効果

スターアニスの精油は刺激が強いです。一般的にはトリートメント等、皮膚に直接使用する事は珍しいようです。

希釈濃度や使用時間にも注意が必要です。直接身体に付けるような使用方法は避けた方が無難です。

 

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スターアニスを使った楽しみ方!!

ホルモンバランスを整えてくれる女性に嬉しい効能があるスターアニス。月経痛、PMS、更年期障害など女性特有の不調を助けてくれます。

直接肌につけるのは刺激が強いので芳香浴で取り入れるのがベストです。

芳香浴と言っても色々な楽しみ方があります。

今回は超手軽にできる芳香浴を紹介します!!

(用意するもの)

ティッシュかハンカチ

精油   2滴位

(使い方)

①ティッシュかハンカチにスターアニスの精油を数滴垂らします。

②月経痛、PMS、更年期障害等、症状がつらい時に嗅ぎます。寝る時に枕元に置くのもOK!

③香りを直接嗅ぐことが出来るのでダイレクトに脳に働きかけます。

この方法だと、場所も選ばす精油の効果を取り入れる事ができます。

急に調子がすぐれない時にも心や体調を整える手助けをしてくれますし、特別な準備も不要なので手軽にアロマテラピーが楽しめます。

スターアニス精油効果効能アロマ2

スターアニス 効能 まとめ

別名「八角」や「ダイウイキョウ」とも呼ばれているスターアニス。

中華料理ではおなじみのスパイスでもありますね。精油にはエストロゲンホルモン産出促進作用があると言われています。

消化器系全般にも優れた作用があり、胃腸の調子を整えたり便秘の改善にも働きます。

薬理効果も高く、インフルエンザに効果が期待できると噂になり中国ではスターアニスのスパイスの買い占め騒動が起こった事もあるそうです。

インフルエンザの特効薬にスターアニスから抽出されるシキミ酸が使われているからなのですが、実際のところはスターアニスを直接摂取しても残念ながら効果はありません。。。

効果を信じて大量に食べてしまい、体調を壊した人も沢山いたそうです。刺激が強いのもスターアニスの特徴です。

精油もパワフルなので使用量を気を付けないと体調を崩す場合があるので注意ですね。少な目位がちょうど良いかもしれません。

スターアニスは女性特有の症状を助けてくれる女性の味方!

使用量に気を付けつつ、辛い時期を乗り越えましょう♪

(注意事項)

・刺激が強い精油です。濃度や使用時間に注意が必要です。

・妊娠中の使用は避けましょう。

・乳幼児の使用も避けましょう。

 

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