ゼラニウムは高さ60cm程度に生育する低木の植物でピンク色の美しい花を咲かせます。
ローズに似た香りがする事から別名「ローズゼラニウム」と呼ばれています。
ローズと同じ芳香成分のゲラニオールやシトロネロールを多く含んでいます。
香りはローズと比べるとハーブ感があり、やや強い印象ですが、効能はローズと同様に女性を魅了し、ホルモンバランスを整え、女性らしさを引き出してくれる精油です。
ローズの代用品として使われる事も多いです。また、防虫効果が高い事でも知られています。
では、ゼラニウムについて説明させていただきますね♪
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ゼラニウム精油の特徴
ゼラニウムの香り
ハーブ系の香りの中に、バラの香りに似たフローラル調の甘い香り。
心へ働きかけるゼラニウムの効果
（ストレス対策に！心のバランスを整えたい時に！）
副腎や視床下部に働きかけ、自律神経のバランスを調整してくれます。
気分が落ち込んだり、イライラしてしまう不安定な気持ちを和らげ気持ちを明るく高揚させる働きがあります。
ストレスが溜まっている時、女性特有のホルモンバランスの乱れからくるイライラや不調、心を回復したい時におすすめです。
疲れてクタクタの時や心が沈んでいる時に元気をくれます。
身体へ働きかけるゼラニウムの効果
（ホルモンバランスの乱れに！むくみが気になる時に）
ホルモンバランスを調整する作用があります。
ＰＭＳや月経痛、月経不順、更年期障害など女性特有の症状を緩和する効果が期待できます。
利尿作用と体内の余分な水分や老廃物を体外に排出させるデトックス効果によりむくみの解消やダイエットをサポートしてくれます。
更年期障害でのぼせやほてりの症状がつらい時にもおすすめです。
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肌へ働きかけるゼラニウムの効果
（皮脂バランスを整えたい時！シミ、シワ、たるみの気になる時に！）
皮脂バランスを調整する働きがあり、乾燥肌と油性肌どちらにも使えます。
また血行を良くする働きがあるので、顔色を良くしたり、くすみの改善に役立ちます。
シミやシワの改善などアンチエイジング効果も期待できます。
抗炎症作用はとても優れていて、ニキビや湿疹が気になる時にもおすすめです。
ゼラニウムを使った楽しみ方！！
（ゼラニウムで温湿布♪）
月経痛、冷え、精神的なダメージからくる下痢や腹痛などお腹周りの不調が気になる時、ゼラニウムの温湿布でお腹を温めてみましょう♪
ゼラニウムの香りの温湿布は心も身体も温めリラックスできます。
やり方は簡単♪
洗面器に熱めのお湯をはり、ゼラニウムを2～3滴たらします。
タオルを湿らせたら、絞ってお腹（気になる部分）に乗せます。
時間が経つとタオルが冷えてしまうので、身体を冷やさぬようタオルを２本用意して交互に使うなどして、常に温かいタオルを身体に乗せるようにしましょう！！
温湿布は身体に長くタオルを乗せるので、精油の濃度には気をつけて下さい！
多くても3滴。2~3滴で充分効果は得られます！！
赤くなったり痒くなったら直ぐに使用をやめてくださいね。
ゼラニウム まとめ
ゼラニウムはバラに似た甘い香りが特徴で、成分もシトロネロール、ゲラニオール、リナロール等、ローズと共通の成分が含まれています。ローズの精油は高価で貴重。
1kg抽出するのにバラの花びら4000kg必要なのに対しゼラニウムは800kgと採油率が高いので安価で手に入ります。その為、ローズの代用品として使われる事も多いです。
ローズっぽさに加えて、ハーブ系の香りも強いので好き嫌いが分かれる香りではあります。
効能や成分は女性の強い味方です。女性特有の辛い症状をサポートしてくれます。
心身ともにバランスを保つ作用もあるので、落ち込みから抜け出せない時や、身体の流れが滞っていると感じる時にもおすすめです。
ゼラニウム、是非試してくださいね♪
（注意事項）
妊娠中は使用を避けましょう。
まれに皮膚刺激があります。肌の弱い方は注意して使用しましょう。
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