シナモンの木はクスノキ科に属す熱帯性の常緑樹です。お菓子の香り付けや、お料理のスパイスとして使われています。世界で最も古い有名なスパイスのうちの１つです。
欠かせないスパイスではありますが、精油となると刺激が強すぎる為、アロマテラピーの中ではかなり上級者向けの扱いになります。
またシナモンの精油は抽出部位により成分が異なるにも特徴です。
葉から抽出されるシナモンリーフはシナモンの中では作用は優しいです。
シナモン精油のお試しには丁度良いかもしれませんね。
では、シナモンリーフについて説明させていただきます！！
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シナモンリーフの香り
スパイシー系のやや甘味のある香り。シナモンリーフはシナモンバークと比べると香りもマイルドです。
心へ働きかけるシナモンリーフの効果
（無気力な時！孤独感がある時！）
ストレスの影響を受けやすく、無気力になってしまったり、孤独感にさいなまれている時に助けてくれる香りです。やる気が出なくて活力が欲しい時にもおすすめです。
身体へ働きかけるシナモンリーフの効果
（インフルエンザや風邪予防に！消化器系の不調に！）
インフルエンザや風邪の流行る時期に芳香すると予防になります。
もしひいてしまってもシナモンのパワーで身体を温めたり、症状を緩和してくれます。
疲労回復効果と消化酵素の分泌を刺激するので消化器系の不調や食欲が落ちている時に役立ちます♪
肌へ働きかけるシナモンリーフの効果
（たるみが気になる時！！）
お顔のたるみが気になる、引き締めたい時に有効な成分があります。
毛穴の引き締めにも効果が期待できます。
ただ、シナモン精油は皮膚刺激が強いです。
シナモンリーフの精油はシナモンバークと比べれば刺激は少ないですが使用する際には注意をして下さいね。
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シナモンリーフを使った楽しみ方！！
成分のオイゲノールには強い防カビ効果があります。ぜひぜひ活用してみて下さい！！
梅雨の時期や、湿気のこもりやすい場所のカビ臭予防になるんです♪
わざわざ高価な市販品を買わなくても、シナモンリーフの精油を消臭スプレーにしたりコットンに垂らせば防虫剤が簡単に作れます。
すぐに使い切れるときにはスプレー容器に水を入れ精油を数滴いれるだけでＯＫ！
シナモンの香りだけでは強すぎるなと感じるときはグレープフルーツやユーカリなどの精油とブレンドしてみるのも良いですよ。
香りの相性だけでなく、精油の効能の相乗効果も期待できます！！
シナモンリーフ効能 まとめ
食べるシナモンはお菓子や料理、飲み物など幅広く香り付けやスパイスとして使われているので馴染み深いですね。
少し前には、シナモンの効能が血液サラサラ効果、ボケ防止に期待できるとしてブームになったこともあり、ＭＹシナモンパウダーを持ち歩く人もいる位に話題になりました。
食品としてはお手軽なのですが、精油になると同じ感覚で使うと刺激が強いので危険です。
シナモンリーフは桂皮から抽出するシナモンバークと比べるとマイルドな精油ではありますが、皮膚に直接つくような、マッサージやアロマバス、化粧水などに使用する際には注意してくださいね。
芳香浴を楽しむのがベストかな。
シナモンはスパイシー系の香りなので、優しい香りの精油にパンチが欲しい時に加えると、香りの印象が変わって楽しいです。
シナモンには食べる以外にもパワーがいっぱい♪ 精油としてのシナモンも是非試してみて下さいね！！
注意事項
皮膚刺激が強いので、妊娠中や小さいお子さんには使用しないのはもちろん、皮膚が弱くない方でも注意して取扱いましょう。
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