レモングラスの香りって「夏ーっ！！」というか、何だか「アジアっぽい」香り。蒸し暑くて息苦しい夏があの香りでほんの少し涼やかになるという感じがします。
レモングラスってタイ料理やハーブティーに使われているイメージしかないんだけど精油もあるの？ なんて思われている方、実は精油もあるんですよ。
スポンサードリンク
イメージ的にはアジアなんだけどレモングラスってどんな植物？
レモングラスはアジアっぽい香りで、料理などに使われているイメージで、一見すると「ただの草」ですよね？ 何かそれ以外にレモングラスについて初めて触れる時に感じることって何でしょう？ そこでレモングラスについて少しだけ知ることにしましょう！
【植物・精油としてのレモングラス】
・学名：Cymbopogon citratus
・科名：イネ科
・主産地：中国、ジャワ、グアテマラ、インド etc
・抽出部位：根以外の全草
・抽出方法：水蒸気蒸留
レモングラスってイネ科なんですよ。
見た目も確かにイネ…草丈は約90cmになるんだとかで結構な高さ！ あのシュッとした葉っぱが伸びている姿はとっても好きなのですが、何だか庭とかで育てるとそんな草丈なんて気にもしない…。
また、レモングラスの「レモンのようなシトラスっぽい」香りから別名は「レモンソウ」などと呼ばれることもあります。
第二次世界大戦が起こるまではインドがレモングラスの精油の主な供給地でしたが、第二次世界大戦以降は西インド諸島が供給地となりました。実はインドでは数千年に渡って人々に薬草として使われてきました。
インドのイメージではなかったけれど、レモングラスってインドがかつての主産地だったのね…という真実。
レモングラスの主な芳香成分と働き。夏の天敵をこれで寄せ付けない
レモングラスはハーブティーでは胃腸を整える働きがあったり、発汗させるような働きがあります。じゃあ、精油はどうなの？ と言う訳で、レモングラスの主な芳香成分や働きについてお話します！
【レモングラスの主な芳香成分と働き】
・ゲラニアール（アレルギーの症状を改善する、細菌による感染を抑制する、興奮を鎮める、昆虫を寄せ付けないetc）
・ネラール：ゲラニアールと似た働き
・リモネン：肝臓を強化し活性化させる、腎臓を刺激し活性化させる、大腸の動きをよくする
・ゲラニオール：痛みを鎮める、組織の収縮をし引き締める、不安を抑制する、子宮の筋肉を収縮させ陣痛の促進をする
などが含まれ、様々な働きを私たちにもたらしてくれます。
中でもレモングラス精油の約半分を占めているのは「ゲラニアール」です。ゲラニアールには昆虫を寄せ付けない働きがあるため、これからの季節に出没する虫除けに活躍してくれますよ！
次に多く含まれている「ネラール」にも昆虫を寄せ付けない働きがあるので虫さんバイバイ効果が期待できちゃいます。
レモングラスは暑い夏場の食欲不振やお腹の不具合や筋肉痛や肩凝りにパワーを発揮する芳香成分が含まれています。ただ、子宮を収縮させたりする働きがあるので妊娠中の方などは使用を避けて下さいね。
身体の不調のみならず、防虫にもいいなんてレモングラスは最高です！（ただ、香りを嗅ぐときは鼻にくるから気をつけて！）
スポンサードリンク
レモングラスを持ち歩こう。オススメの虫除けスプレーレシピ
レモングラスが虫除けなどなどに良いなんて…でもどうしよう、使い方を知らないよ！ 続いてはズボラな私がオススメするレモングラスのとっても簡単レシピ（レシピと言うほどでもない…）です。
【レモングラスの防虫スプレー】
＊用意するもの：
無水エタノール 5 ml
精製水 45 ml
精油（レモングラスの他にはローズマリーやゼラニウムがオススメ） 10 滴
スプレーボトル（ガラス製がオススメ）
＊作り方：
無水エタノール、精油をスプレーボトルに入れてシェイクし、良く混ざったら精製水を入れてシェイク
…以上。少し精製水の量を減らしたりすると香水のように使うこともできますが、レモングラスは肌の弱い方には刺激が強いこともあるので、これくらいでも◎。
ゼラニウムと一緒に作るとちょっと華やかになったり、ローズマリーと作るとスッキリしたものになります。
とっても簡単なので、ぜひ夏はこのスプレーを作って使って乗り切ってみてはいかがでしょうか。特にローズマリーと一緒に作ると気分転換にもなりますよ！
レモングラスの精油についてのまとめ
＊レモグラスはインドでは薬草として数千年も人々に使われていた。草丈が約90cmになるイネ科の植物で、第二次世界大戦まではインドが主な供給国でそれ以降は西インド諸国が供給国になりました。
＊レモングラスにはゲラニアールやネラールといった芳香成分が含まれているため、昆虫を寄せ付けない働きがあるので虫除けに活躍！ また胃腸の不調や肩凝り、筋肉痛などにも◎。
＊レモングラスでとっても簡単虫除けスプレーレシピ。気分転換にもなっちゃうスプレーを持ち歩こう！
レモングラス、料理だけじゃないんですよね。料理だと結構好き嫌いが別れるものになると思いますが、アロマテラピーを通してレモングラスを使ってみると意外とみんなが好きな香りだったりします。
夏はもうすぐそこまで来ています…紫外線だけではなく、虫除けもしてお外に出かけましょうね。
スポンサードリンク
