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梅雨の時期に突入してジメジメして何だか息苦しいシーズンになってきましたね。そんな息苦しい時には「スーッとする香り」が恋しくありませんか?

今回はイニュラについてお話していきますが、呼吸器系の不調が出やすい今にピッタリな精油かも!? しれない…そんなお話です。

 

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イニュラについて知っておこう。植物、精油としてのイニュラ

イニュラって一度くらいは名前を聞いたことがあるけれど、はて何だろう? ということで…イニュラの精油について知ってゆく前に「植物」としてのイニュラについても知っておくことにしましょう。

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植物・精油としてのイニュラ

・学名:Inula graveolens
・科名:キク科
・原産地:フランス、モロッコ
・抽出部位:花、茎葉
・抽出方法:水蒸気蒸留法

イニュラは南ヨーロッパ、モロッコ、北西アジアなどが原産のキク科植物です。

草丈は約80cm程度。別名はカンファーイヌラやオグルマなど様々な名称があり、精油として使われるイニュラは「Inula graveolens」ですが、イニュラには他にも種類があるんです。

精油の抽出部位は花や茎葉を使いますが、ハーブには根茎や葉が使われます。

何だか余すところなく使えちゃうのがハーブの素晴らしいところ! という感じですよね。

イニュラの香りは刺激的?私の感覚ではそんなではなく「刺激臭」

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名前は聞いたことあれど、精油自体は持っていないし香りを嗅いだこともない…一体、イニュラはどんな香りなんだー? ということでイニュラの香りを私の感覚だけでご紹介します。

イニュラの香りは端的に言ってしまえば、「とってもスーッと刺激的な香り」です! ん? でももう少し強い「刺激臭」かもしれません…。

ローズマリ・カンファー的な香りに何かちょっとばかりお花を混ぜたような…でもちょっと病院(?)っぽいような香りです…。

どんな香りだ!? と感じますが、私の感覚だともうこんな感じです。

 

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イニュラの芳香成分には何があるの?主な芳香成分とその働き

「スーッとする香り」ということはアレが含まれているはずだ! なんて思いつくこともちょっとだけありますが、ここでイニュラに含まれる主な芳香成分とその働きのお話を。

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イニュラの主な芳香成分と働き

 ・酢酸ボルニル:不整脈を改善して一定のリズムにする

 ・ボルネオール:胆汁の生成を促し、分泌を活発にする

 ・カンフェン:細菌、ウイルスによる感染を抑制する、炎症を抑制する

 ・β-カリオフィレン:血行を促進する、痛みや興奮を鎮める、ホルモンバランスを安定させる

 ・β-ピネン:身体の器官や組織を活性化させる

イニュラにはエステル類である酢酸ボルニルが精油の約半分近くを占めています。そのため、神経バランスの調整をしたり興奮を鎮めたりしてくれます。

そして何と言っても、精油で不整脈を調整してくれるものって聞いたことがありますか? 実はこのイニュラは不整脈を調整してくれる非常にレアな精油なんですよ。

また、香りの特徴からもわかるように「呼吸器系」に嬉しい精油でもあり、細菌やウイルスからの感染を抑制してくれる働きがあります

(痰や咳にもとってもグッドなので、私は時々スプレーにしてシュッシュしたりしてみることも…)。

イニュラは科名がキク科だから…使う時に注意すべきこと

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アロマテラピーは安全で安心な自然療法の一つだとも思いますが、安全と100%言い切れるものではなく、禁忌事項だってあるんです。

一番最初の部分でも出てきましたが、イニュラには注意すべきことがあります。

イニュラを使用する際に注意すべきことは…

「アレルギー体質の方はアレルギー反応を示す可能性がある」ということです。なので、イニュラの精油を使用する際には必ずパッチテストを行い、安全かどうかをきちんと確認してくださいね。

心配な際は専門家に相談したり、使用しないことも大切です。

イニュラについてのまとめ

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*イニュラは南ヨーロッパやモロッコなどが原産地の草丈約80cmのキク科植物。そしてイニュラには様々な種類があって精油に使用されるのは「Inula graveolens」!

*イニュラの香りは「スーッとする刺激的な香り」? 「刺激的より刺激臭」でローズマリー・カンファーにお花の香りを混ぜたような感じ…という私の感覚的なイニュラの香り。

*イニュラは不整脈を調整してくれる非常にレアな精油! スーッとした香りからも分かる「呼吸器系の不調」に嬉しい精油!

*イニュラを使用する際に注意すべきことは「アレルギー体質の方はアレルギー反応を示す可能性がある」ため、使用の際は必ずパッチテストを行ってから!

イニュラは呼吸器系の不調に◎ということで今の時期に出やすい喘息や気管支炎などにオススメします。とってもジメついているとココロも何だかざわつきやすい時でもありますよね。

イニュラはココロを落ち着かせてくれる働きもあります。ぜひ、精油の力でゆったりとした時間を過ごしてみませんか?

 

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