このところ何となくカラダもココロも鬱々としてしまう…もしかして、今頃になって暑さの疲れ！？ なんて考えている人は手を挙げて！ はい、今からお話をしようとしている私もそんな感じです。
動物に癒されたい！ いい香りに癒されたい！ と常日頃思って精油ボックスを取り出してスッキリする香りをチョイスしいます。今回はあの癒し系動物が好きな『カラミント』のお話ですよー。
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カラミントってどんな植物だろう？猫を飼っている人は知っている！？
ペパーミントはアロマテラピーを取り入れている方だけではなく、お料理やガーデニングをされる方など本当にたくさんの方々が知っているお馴染みのハーブや精油ですよね。
その一方でカラミントは…ということでカラミントについて知りましょう。
カラミントはシソ科の多年草植物で、夏から今頃の秋口に小さな小さな可愛いお花を咲かせます（イメージ的に近いのはシソのお花でしょうか）。
原産はフランスやポーランド、アメリカなど多くの土地があげられます。
香りはミントと名のつく通り、ペパーミントに近しいスッキリとした香りで名前の由来はギリシャ語の「Calamintha」だと言われているそうです。
そして…実は…カラミントは猫さんを飼っている方ならご存知のハーブ「キャットニップ」がカラミントなんですよ！
何か葉っぱがミントっぽいなと思っていたらカラミントのことだったとは…！！
こんな知らない植物のことを知ることができるアロマテラピーをしていて良かったーと思える瞬間です。
眠れない…精神的に不安定…辛〜い時にカラミントパワーを！！
猫さんをご機嫌にしてくれるカラミント。では、私たちのココロやカラダにはどのように働いてくれるのでしょうか？
ストレスでいっぱいいっぱいになって辛い時、カラミントはきっと身方になってくれるでしょう。
カラミントは胆汁の分泌を促進してくれるメントンや肝臓や腎臓の機能を活性化したり、大腸の動きを促進してくれるリモネン、身体の器官などを強化・活性化してくれるピネンを含んでいます。
そのため、ココロがストレスに打ちのめされて疲労困憊の時、眠れない時、不安な時にはもちろんですが、胃腸の不調をはじめとする辛〜いカラダの不調にもパワーを発揮してくれる精油です。
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カラミントの使用には注意が必要？精油を正しく使って楽しみましょう
カラミントにはケトン類が含まれている、ということは何か思いつくことがありませんか？
ここでは、カラミントを使用する上で気をつけることをお話していきますよ。
先ほどのお話の通りカラミントには「ケトン類」を含み、神経毒性があります。
そのため、乳幼児や妊娠・授乳中の妊産婦さんや神経系統の弱いお年寄りの方、てんかん患者の方は使用しないことが大切です！！
あとは用法用量をきちんと守って使用しましょう。正しく精油を使用することは自分や周りの人の健康を守ることにも繋がります。
カラミントについてのまとめ
＊カラミントはシソ科の多年草植物でペパーミントに近しいスッキリとした香り。そして実は猫さんの好きな「キャットニップ」はカラミントのこと！
＊カラミントは猫さんをご機嫌にしてくれるだけじゃない！ 胃腸の不調や不安や不眠など…私たちのココロやカラダの辛〜い不調の時にパワーを発揮してくれる精油！！
＊カラミントは「ケトン類」を含んでいるため使用をする上で注意することが！！ 正しく精油を使用することは自分や周りの人の健康に繋がりますよ。
カラミントが猫さんの好きなキャットニップなので、今から猫さんと戯れたい気分でいっぱいです。
ペパーミントとはまた違う爽やかさが魅力のカラミントをぜひ楽しんでみませんか？ きっとカラダもココロも元気いっぱいにしてくれますよー！！
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