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アロマとしてはなかなか馴染みのない香りかなと思いますが、実はナチュラル系の歯磨きペーストに、マウスケアとしてブレンドされてることが多いハーブ。

カレーのスパイスにも使われているセリ科のアニスシード。エジプトやローマでは古代からお腹の調子を整えたり、催淫作用の目的として薬草や料理に使われてきました。

防腐の効果もあって、ミイラづくりにも使われていたそうなんです。

普段なかなか手にとる機会が少ないアニスシードの精油。実は「お腹にガスが溜まりやすくて・・・」という人に活躍してくれる精油でもあるのはご存知でしたか?

 

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アニスシードの効能は? 実は女性にうれしい作用があった

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心への効能

気分が落ち込んでる
ストレスで疲れぎみ
情緒不安定

アニスシードの香りの成分は、気分を上向きにしてくれます。

「ちょっとカツがほしい!」そんなときはぜひ使ってみてくださいね。

肌に対する効能

シラミ、乾癬、その他感染症

寄生虫などをやっつける作用があるので、こういった感染症の疾患に特化して使われることがあります。効能がつよいので、肌に塗ると刺激になってしまいます。

基本的に肌には塗らないほうが無難です。

カラダへの働きかけ

消化不良のとき
お腹の膨満感
PMSの症状に

腸の蠕動運動を刺激して、腸内に溜まったガスを外に出してくれます。神経を刺激してくれたり、カラダを温めてくれるので、冷え性やストレスなどで腸の動きが下がってるときにいいですね。

さらに女性ホルモン様(エストロゲン)の作用があるので、PMSの症状をやわらげる精油としても有名です。

ただ、やっぱり肌には刺激大なんです。なのでカラダへの効能を感じたいときは精油ではなく、ハーブティーがおすすめです!

アニスシードの芳香成分

フェノールメチルエーテル類 trans-アネトール 80~95%

セスキテルペン炭化水素 γ-ヒマカレン 微量

アニスシードを使う時に注意すること。女性なら気にあるNGな理由とは?

妊娠期や授乳中
乳腺症
ホルモン系の疾患がある人

trans-アネトールはエストロゲンに似た作用を持つので、妊婦さんはもちろんホルモンバランスに関する疾患を持ってる場合は、特に気をつけたい精油です。

効能が強く、肌や神経を刺激してしまうので頻繁に使うのは注意です!少量を低濃度で使いましょう。

アニスシードの香りの特徴

スパイシーな香り

甘さの中にピリッとした鋭さがある

アニスシードと相性の良い精油

マンダリン、カルダモン、シダーウッド、ラベンダー、ローズ

 

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アニスシードのおすすめの使用方法

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芳香浴でディフューザーやティッシュに1~2滴垂らす

香りを楽しむ芳香浴がおすすめです。最初は少ない量から試してみましょう。ブレンドをしてあげるとぐんと使いやすくなるので、馴染みのあるラベンダーなどとぜひ合わせて使ってみてくださいね。

アニスシードのもうひとつの特徴は、なんといっても虫除け&殺虫作用。クローゼットやタンスの片隅に、1~2滴ほど精油を垂らしたティッシュを置いておくのもおすすめですよ!

アニスシード特徴のまとめ

肌には刺激が強いので、なかなかアロマトリートメントとして使うことがない精油ではあるんですが、ちょっと勇気を出して使ってみると香りの引き出しが増えて楽しくなります。

いつも使ってる精油とブレンドして、新しい香りを発見してみるのもいいですよね!

アニスシードの「お腹のガスを外に出してくれる」「PMSの緩和」といった効能は、とても気になるものです。そんな時は、香りとともにぜひハーブティーを試してみてください。アロマのお店に行くと、アニスシードがブレンドされてるものが結構あります。

上級者向けとして知られるアニスシードの精油ですが、 臆せず香りを試してみましょう!

 

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