脳のアンチエイジングにも効果絶大！！ 基本知識と楽しみ方や使い方
サンダルウッドってご存知でしょうか？日本では白檀と呼ばれています。
家具や扇子、仏具にも使われているので嗅いだ事のある香りなのではないでしょうか？ 高級な素材として古くから親しまれています。
また、日本だけに限らずインドや中国では葬儀の際に焚いたり、古代エジプトではミイラの腐敗処理にも使われていたそうです。
亡くなった方の魂を癒し解放する力があると信じられてきました。また天にささげる香りは心の痛みや悲しみを切り離してくれると言われています。
あるテレビで香りが脳に与える影響の実験をしていましたが、サンダルウッドの香りを嗅いだ時に脳がすごく活性化したそうです。
最近記憶力に自身のない私は、「嗅ぐだけで脳が若返るなんて素晴らしい！！」と驚いてしまいました(笑) 香りの影響ってすごいですね～！！
またサンダルウッドには強い殺菌効果があるのも大きな特徴です。それ以外にもサンダルウッドにはすばらしい効果と効能があります。
精油を使ったアロマケアの楽しみ方や使い方も含めて紹介させていただきますね！
スポンサードリンク
サンダルウッドの香り
サンダルウッドの精油は木部から抽出されます。麝香（ムスク）の甘い香りにほんのりスモーキーな香りがします。古くから親しまれているからか、その香りはどこか懐かしい印象です。
瓶から直接嗅いでしまうとウッとくるキツイ感じがあるかもしれませんが、キャリアオイルとブレンドしたり、アロマランプ等で芳香すると心地の良い香りになります。
その際には、香りが弱く感じる場合もあるので、単品で使うよりも他の精油とブレンドするのも良いです。
サンダルウッドには他の香りを長持ちさせたり、引き立ててくれる力があります。アロマテラピーを楽しむなら１本持っておくと便利ですね♪
心へ働きかけるサンダルウッドの効果
緊張や興奮を落ち着かせたい時に！！
サンタロールと言うサンダルウッドの特徴の成分が不安や緊張、興奮時に心を落ち着かせます。嗅ぐだけでも脳に働きかけてくれます。
エネルギーの流れを良くする作用があるといわれているのでヨガなどの瞑想の手助けしてくれます。心を解放しストレスを解消します。
身体へ働きかけるサンダルウッドの効果
女性に優しい働き！！殺菌作用！！喉の痛みに！！
体液循環の促進作用があります。血液を浄化したり、リンパ液の詰まりを改善してくれるので、マッサージにオススメ。キャリアオイルとブレンドして直接肌に浸透させる事でセルライトやむくみを予防する効果が期待できます。
女性ホルモンに似た作用がるので、女性特有の症状である生理痛や、月経不順の改善にも効果があると言われています。
強い殺菌消毒作用がサンダルウッドの特徴でもあります。膀胱炎などの泌尿器系の改善に役立ちます。
熱を持った症状を冷やす作用もあるので、呼吸器系の喉の痛みや咳で辛い時に芳香浴する事で痛みや咳が楽になります。
スポンサードリンク
肌へ働きかけるサンダルウッドの効果
お肌のアンチエイジングにも！！
皮脂の分泌を調整する作用があるので、油性肌にも乾燥肌の両方におすすめ。肌を柔らかくし潤す働きがあります。
またニキビ、カミソリ負け、ひび割れ、あかぎれにも効果があります。
私のオススメ！！サンダウウッドの精油入り化粧水
肌を柔らかくひきしめる傷やトラブル肌の改善♪
私はこれを始めてから、肌がきれいになりましたね～！化粧水変えましたか？と、聞かれるようになりました。
睡眠不足、ストレス等でボロボロだった肌が他人から見てもわかる位にお肌が復活しました♪
材料を揃えてしまえば、何本も作れるので経済的です♪
季節やお肌の調子に合わせて配合を変えて自分にぴったりの化粧水が作れるのも魅力！！
高級な化粧水を購入するよりも良い！と確信しています。
作り方を紹介します！
化粧水レシピ
精製水 100ml
グリセリン 小さじ1
精油 5～10滴（ブレンドする時は合計で！香りの好みで調節！最高10滴まで）
作り方はすごく簡単です。
全部を保存容器に入れます。それだけ！！簡単でしょ♪
さっぱりした使用感が好みなら精油を無水エタノール小さじの半分に溶いてから、他の材料を入れると良いです。
私はサンダルウッド＋ラベンダー、フランキンセンス、ローズウッド、ゼラニウム
を好みや体調で配合を変えて作っています。
保湿感が欲しい時はグリセリンを多めにしても大丈夫です♪
作った化粧水は早めに使い切りましょうね。
サンダルウッドの効能 まとめ
サンダルウッドはヨガや瞑想の時にも焚かれる香りで、深く心を鎮めたい時や深く内面を見つめたい時にぴったりです。穏やかな鎮静作用は忙しすぎてリラックスしたい時にもおすすめです。
また、催淫作用があるのも有名です。男性を魅了する香りなんて言われています。自己責任で使ってくださいね！と言う記述もあるほど・・・どれだけのパワーなのか気になります。
お肌も綺麗にする力もあるので、恋愛運をアップしたい時にはもってこいですね♪
香りを嗅ぐことで脳を活性化してくれる作用もあります。心を穏やかに、そして脳のアンチエイジング・・・老化防止対策にも良さそう？ですね♪
禁忌事項
スバラシイ事だらけのサンダルウッドですが注意点があります。
うつ症状のある時は避けましょう。心を鎮める作用が強いので、症状が悪化するおそれがあると言われています。
妊娠初期も避けましょう。
香りの持続効果が強く指や衣服などにつくとなかなか匂いが消えません。注意しましょう。
スポンサードリンク
