年齢を重ねていくと出てくるお肌の老化…年齢には逆らわないことが本当の美しさであると私は思っていて特段何もせずに過ごしていますが、やはり自分よりも目上の方でピンとしたハリのあるお肌の方を見かけると綺麗！ とココロの中で思っています。
今回のお話はゲットウ。どんな精油なのかイメージできますでしょうか？ 何だか女性陣には嬉しい秘密がありそうな精油なんですよー！
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暖かい場所で生息するゲットウ。同じ科名の植物が意外で高価な精油！
ゲットウって月夜の中で揺らめいている美しいお花の植物…というやんわりとしたイメージです。でもゲットウの存在すら知らない方もたくさんいらっしゃるでしょう。と言う訳で、最初にゲットウについて触れていきます。
ゲットウはインドやタイなど比較的温暖な地域で生息し（温暖というより亜熱帯と言うのでしょう…）、日本では沖縄に生息しているショウガ科の植物です。
ショウガ科か！ と初めは意外すぎて驚きましたが、葉をよく見てみるとなるほどねと納得…。房状で風にゆらゆらと揺れるとても美しい白っぽいお花を咲かせます。
ゲットウの精油は葉から抽出されますが、採油率が低く高価な精油の一つです。どのくらい低いのかと言うと1kgの葉から1gほどしか抽出できないのだとか…そのため、高価な精油なんです（購入する時には胃を決して購入しますよ）。
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魅力が溢れ過ぎているゲットウ。お肌のだけではない効能も知りたい！
ゲットウは何かに使われているのかと言えば「スキンケア」商品を始めとする化粧品です。ゲットウはお肌だけではなく、もちろんカラダやココロにも良い働きをします。ここではゲットウの効能についてのご紹介！
ゲットウの効能
・ストレスや緊張からの解放
・神経過敏の緩和
・睡眠の質の改善
・血圧の降下
・月経・肩や首の痛み緩和
・免疫力の向上
・お肌の収斂（引き締め）、保湿
・シミ・シワの防止
などなどが主なゲットウの効能として挙げられます。まず注目したいのはやはり「お肌」への効能。収斂や保湿作用は年齢を重ねたお肌には本当に嬉しい作用！
さらにもっと嬉しい情報をここで発表。
「ゲットウには抗酸化作用」があるので、エイジングケアにとってもオススメなんです！
そして、お肌だけではなくストレスや緊張からの解放も手助けしココロの中をフラットにしてくれたり、カラダの様々な痛みも緩和してくれます。
ゲットウ、魅力が溢れ過ぎていると思いませんか？
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お肌に良いなら作ってみたい！ ゲットウの簡単オススメクリーム
ゲットウがお肌に良いのなら自分で何か簡単な化粧品を作ってみたくなりますよね。でも難しいのは嫌だしなあ…という方には必見。
ここではゲットウを使った簡単オススメクリームのレシピをご紹介しますよー。
ゲットウのクリーム
用意するもの
耐熱性の容器（ガラスが◎）
混ぜるための道具
保存容器
クリームの材料
精油 3滴（ゲットウの他にもお好みのものとブレンドしても◎）
キャリアオイル（お好みのもので◎） 6ml
蜜ろう 3g
耐熱性の容器に蜜ろうを入れて湯煎し溶かし、湯煎から容器を上げておきます。
その後、キャリアオイル6mlを加えてよく混ぜます（保湿したい時はホホバ、シワや肌のくすみが気になる時にはローズヒップなどを使ってみると良いでしょう）。
周りが少しずつ白っぽくなり固まってくるので、再び湯煎にかけて精油を3滴加えてよく混ぜます。最後に保存容器に入れて固まればとっても簡単なゲットウのクリームの出来上がりです！
こんな感じで簡単なクリームを作って楽しんでみませんか？ ただし、敏感肌の方や月圧の低い方はご自身の体調などをよく考えて使用しましょう。
ゲットウの精油についてのまとめ
＊ゲットウは温暖な地域で生息し、日本では沖縄に生息しているショウガ科の植物で、葉から抽出される精油の採油率が非常に低い高価な精油の一つ。
＊お肌だけへの効能ではないけれど、注目したいのはやはり「お肌」への効能！ ゲットウは魅力が溢れ過ぎている。
＊お肌に良いのなら自分で何か化粧品を作りたい！ ゲットウの簡単オススメクリームのレシピをご紹介。
いかがでしたか？ ゲットウの魅力をお話しながら自分自身が何だかワクワクしてしまいました…。
お肌は年齢とともに変化していきますが、美しさは外側からより内側からも大切です。日々楽しみながら過ごしていれば、アナタは充分に美しいことをお忘れなく！
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